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Das Pocket Gym Radio - Fitness für unterwegs. Der Podcast für Fitness/ Ernährung/ Motivation

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Apr 16, 2018

Nun sind 14 Wochen meiner Wettkampfdiät um! Was habe ich geändert? Was kannst Du aus meinen Änderungen für deine Diät mitnehmen? In 3 Wochen steht endlich der Wettkampf an :)

Downloade eine PDF zur Kalorienberechnung hier:

http://maximilian-gaedcke.com/kalorienbilanz/

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https://www.instagram.com/maximiliangaedcke/

Bekomme den Körper eines Athleten:

http://maximilian-gaedcke.com 

Mar 17, 2018

Nun sind 10 Wochen meiner Wettkampfdiät um! Was habe ich geändert? Was kannst Du aus meinen Änderungen für deine Diät mitnehmen? In 8 Wochen steht endlich der Wettkampf an :)

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Feb 28, 2018

Nun sind sechs Wochen meiner Wettkampfdiät um! Was habe ich geändert? Was kannst Du aus meinen Änderungen für deine Diät mitnehmen? 

Downloade eine PDF zur Kalorienberechnung hier:

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Apps zum tracken deiner Mahlzeiten:

http://www.fatsecret.de

https://www.myfitnesspal.de

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Feb 3, 2018

Letzte Woche waren Nina & Flo von Roadside Fitness bei mir im Podcast zu Gast und genau so war ich bei den beiden zu Gast. Das Interview wollte ich euch nicht vorenthalten! ;)

Mehr zu Roadside Fitness:

Podcast: https://itunes.apple.com/de/podcast/roadside-fitness/id1331979391?mt=2

Instagram: https://www.instagram.com/roadside_fitness/

Facebook: https://www.facebook.com/roadsidefitness/

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UChkOf51RHKq9NcvOchudIbQ

Website: https://roadside-fitness.com

 

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Jan 31, 2018

Nun sind drei Wochen meiner Wettkampfdiät um! Was habe ich geändert? Was kannst Du aus meinen Änderungen für deine Diät mitnehmen? 

Darüber hinaus hatte ich eine dicke Erkenntnis die mich kurzzeitig beflügelt hat. Aber hör es Dir einfach selber an!

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Jan 27, 2018

Heute ist es mal wieder Zeit für ein Interview. Zu Gast sind Nina und Flo von Roadside Fitness, die ein Fitnesskonzept entwickelt haben, das zeitlich und örtlich komplett flexibel ist. Es werden keine Geräte oder ein Fitnessstudio benötigt.

Mehr zu Roadside Fitness:

Podcast: https://itunes.apple.com/de/podcast/roadside-fitness/id1331979391?mt=2

Instagram: https://www.instagram.com/roadside_fitness/

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Youtube: https://www.youtube.com/channel/UChkOf51RHKq9NcvOchudIbQ

Website: https://roadside-fitness.com

 

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Jan 25, 2018

Was ist nach zwei Wochen Diät passiert? Wie kann ich jetzt Anpassungen vornehmen?

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Jan 16, 2018

Was ist nach einer Woche Diät passiert? Wie kann ich jetzt Anpassungen vornehmen?

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Jan 4, 2018

Ab heute startet ein neues Folgenformat: Begleite mich durch meine Wettkampfdiät und erfahre, was Du daraus für deine Transformation ableiten kannst!

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